Medlemsportal Foredrag Om oss


 

MĂžt spesialsykepleierne bak Klinikk SĂžr

Klinikk SĂžr ble stiftet av oss, Trine Strand og Kristine Aas, for Ă„ gjĂžre kunnskap om stressregulering og selvivaretakelse tilgjengelig og praktisk i hverdagen. Med over 35 Ă„rs samlet erfaring fra psykisk helsearbeid – kombinert med kompetanse innen fagutvikling, ledelse og MediYoga – har vi pĂ„ nĂŠrt hold sett hva langvarig stress gjĂžr med kroppen.

Drivkraften bak Klinikk SÞr er ren skaperglede og troen pÄ at vi mÄ ta ansvar for egen helse. Arbeidet med Ä bygge opp vÄrt tilbud startet da vi selv erfarte effekten av MediYoga, spesielt i kombinasjon med faglig tyngde fra helsevesenet. Vi vil lÊre deg hvordan kroppen reagerer pÄ stress, og gi deg gode metoder for stressregulering fÞr belastningen blir for stor. 

Vi kjenner balansegangen mellom jobb, familieliv og egne behov pĂ„ kroppen hver eneste dag. Klinikk SĂžr drives ved siden av vĂ„re fulle stillinger i helsevesenet – sĂ„ som fagpersoner stĂ„r vi midt i den samme hektiske hverdagen som deg. 

Les mer om menneskene bak bedriften

Slik jobber vi

  • Gratis folkeopplysning i sosiale medier
    Vi mener at kunnskapsbasert folkeopplysning og metoder for stressregulering skal vÊre lavterskel og tilgjengelig for alle. PÄ vÄr Instagram-konto @klinikksor deler vi ukentlig faglige oppdateringer og inspirasjon til hvordan du kan ivareta deg selv i en hektisk hverdag.     

  • Pauseportalen (digitalt medlemskap)
    Et faglig forankret tilbud for deg som Þnsker metoder for stressregulering og selvivaretakelse i eget tempo - spesielt rettet mot sykepleiere. 

  •  Foredrag 
    Vi hjelper private og offentlige virksomheter med Ă„ bygge en bĂŠrekraftig arbeidskultur der forebygging og selvivaretakelse stĂ„r i sentrum. Gjennom inspirasjonsforedrag gir vi bĂ„de ledere og ansatte faglige metoder tilpasset 24-timersmennesket  – slik at dere sammen kan forebygge stressrelaterte helseplager og ta vare pĂ„ helsen bĂ„de pĂ„ jobb og i privatlivet.

Trine Strand

Med over 20 Ärs erfaring og en rekke videreutdanninger innen psykisk helsearbeid, psykose, rus- og avhengighetsarbeid, samt voldsrisikovurdering og -hÄndtering, har Trine evnen til Ä fÄ selv de mest komplekse kasus til Ä virke enkle.

Hun har ogsÄ kurs i endringsfokusert rÄdgivning, kognitiv terapi og terapeutisk mestring av aggresjon, og er sertifisert instruktÞr i Mediyoga. Dette betyr at Trine kan hjelpe deg Ä slappe av, selv pÄ de mest stressende dager!

Med bred erfaring fra DPS og akuttpsykiatri i spesialisthelsetjenesten, samt flere Ă„r innen psykisk helse i kommunehelsetjenesten, har Trine lang klinisk erfaring med pasientnĂŠrt arbeid. Hun har jobbet med samtaleoppfĂžlging og miljĂžterapeutisk oppfĂžlging og har en solid faglig tyngde. I dag kombinerer hun avdelingslederjobb i Psykisk helse med Klinikk SĂžr.

Trine tar livet med knusende ro og er kjent for sitt gode humÞr. Hun er svÊrt opptatt av hjernen og gir seg ikke fÞr hun fÄr svar pÄ "hvorfor". Dessuten brenner hun for endrings- og utviklingsarbeid, veiledning og prosjektledelse.

Med Trine pÄ laget kan du vÊre sikker pÄ at det blir bÄde lÊrerikt og underholdende, med en god dose latter underveis!

Kristine Aas

Kristine er ikke bare spesialsykepleier med over 15 Ă„rs erfaring innen psykisk helsearbeid – hun er i tillegg en mester i struktur og systemer. Med en rekke videreutdanninger og kurs, inkludert terapeutisk mestring av aggresjon, endringsfokusert rĂ„dgivning og selvmordsforebygging, er Kristine en svĂŠrt allsidig fagperson innen psykisk helsearbeid. Hun er ogsĂ„ serifisert MediYoga-instruktĂžr.

Kristine har lang erfaring med individuell oppfĂžlging av pasienter, koordinering av tjenester og tverrfaglig samarbeid. Hun har ledererfaring og god kjennskap til organisasjonsutvikling, endringsarbeid og prosjektledelse. Kristine er flink til Ă„ lĂžfte blikket og finne gode lĂžsninger. Det kommer godt med da hun kombinerer jobben som avdelingsleder i Psykisk helse med egen bedrift, Klinikk SĂžr.

Elsker du systemer og struktur? Det gjÞr Kristine ogsÄ! NÄr ting ikke fungerer som de skal, kan du nesten hÞre det rable i hodet hennes. Hun omtales ofte som Diplomaten, og med god grunn: hun er rolig, ryddig og klar til Ä finne lÞsninger pÄ selv de mest komplekse utfordringer. Kristine er en kreativ sjel som alltid er pÄ jakt etter nye ting Ä lÊre.

Med Kristine pÄ laget kan du vÊre sikker pÄ at det meste gÄr pÄ skinner, og at det alltid finnes en lÞsning. Og med hennes gode humÞr, blir enhver utfordring litt lettere Ä hÄndtere!